Mindfulness w bieganiu - Mackenzie L. Havey

Mindfulness w bieganiu
4.00 Oceń książkę!

Autor: Mackenzie L. Havey

 Wydawnictwo: Esteri
ISBN: 9788366310117
EAN: 9788366310117
Format: 200 x 130 x 16
Oprawa: Miękka
Stron: ...
Data wydania: 2019
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
29.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
"Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania"

Dean Karnazes
ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według "New York Timesa"

Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że
uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może
pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim.

Książka "Mindfulness w bieganiu"
Mackenzie L. Havey