Medytacja dla bystrzaków - Bodian Stephan

Medytacja dla bystrzaków
4.00 Oceń książkę!

Autor: Bodian Stephan

 Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788328359277
EAN: 9788328359277
Format: 230 x 170 x 23
Oprawa: Miękka
Stron: ...
Data wydania: 2020
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
41.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
W prostocie tkwi siła
Uczyń medytację najważniejszą czynnością w ciągu dnia
Ogranicz stres, zapewnij sobie więcej energii i ciesz się lepszym zdrowiem
Posłuchaj ponadgodzinnych medytacji dostępnych w internecie
Podróż do wnętrza pozwalająca cieszyć się szczęśliwszym życiem

Jeśli chcesz zapewnić sobie większy spokój, rozluźnienie i poczucie pomyślności, ta książka będzie Twoją łodzią ratunkową. Wesprze Cię, począwszy od przygotowania ciała do medytacji, a skończywszy na skupianiu świadomości. Nauczysz się, jak okazywać otwartość, odsunąć na bok czynniki rozpraszające i korzystać z medytacji, by cieszyć się szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej zrównoważonym życiem.

W książce:

Przygotowanie ciała do medytacji
Korzyści z medytacji
Pielęgnowanie pozytywnych emocji
Medytacja w pracy i medytacja w grupach
Uzdrawianie ciała i umysłu
Czerpanie radości z rozwoju duchowego
O autorze
Stephan Bodian jest cenionym na całym świecie autorem, psychoterapeutą i nauczycielem. Regularnie prowadzi intensywne kursy i wyjazdy medytacyjne, zapewnia też porady duchowe i wsparcie mentorskie ludziom pochodzącym z różnych krajów.

Książka "Medytacja dla bystrzaków"
Bodian Stephan