Mała szkoła emocji - Grun Anselm

Mała szkoła emocji
4.00 Oceń książkę!

Autor: Grun Anselm

 Wydawnictwo: Święty Wojciech
ISBN: 9788375169171
EAN: 9788375169171
Format: 205 x 135 x 18
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: 224
Data wydania: 2017
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
22.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Lęk i miłość, nienawiść i zawiść - emocje są czymś więcej niż tylko rozmytym tłem naszego życia. Kształtują nasz sposób myślenia, wpływają na decyzje, skłaniają do działania. Emocje determinują również sposób, w jaki postrzegamy swoje życie.
Nie jesteśmy jednak wydani na ich pastwę bez możliwości obrony. Od tego, jak się z nimi obchodzimy: pielęgnujemy je czy zwalczamy, akceptujemy czy integrujemy, zależy wiele - również nasze zdrowie, samopoczucie oraz relacje z innymi ludźmi.

Anselm Grün podpowiada, jak zyskiwać dzięki nim siły i chęć do życia.
Autor zachęca nas do uważnego wsłuchiwania się w emocje i poznawania ich genezy:
Co kryje się za moim lękiem?
Jaki sens ma irytacja?
O czym świadczy wściekłość?
Czy mogę "nakazać sobie" radość?

Już samo wsłuchiwanie się we własne emocje może stanowić ważny krok na drodze rozwoju duchowego, w dążeniu do bardziej intensywnego życia i większego szczęścia.

Książka "Mała szkoła emocji"
Grun Anselm