Liczenie kalorii. Dieta, która naprawdę działa -

Liczenie kalorii. Dieta, która naprawdę działa
4.00 Oceń książkę!

Autor: ...

Wydawnictwo: Firma księgarska JK Olesiejuk
ISBN: 9788377084717
EAN:
Format: 145 x 210
Oprawa: miękka
Stron: 192
Data wydania: 2011-03-01
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
19.49zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Masz złe doświadczenia z modnymi kuracjami odchudzającymi? Dieta oparta na liczeniu kalorii to najlepsza metoda, by skutecznie i trwale stracić na wadze. Zapewnia ci swobodę wyboru, nie ogranicza i do niczego nie zmusza. Jesz w zdrowy i urozmaicony sposób, twój dzienny jadłospis uwzględnia trzy posiłki i dwie przekąski, po których nie czujesz głodu.
Metoda obliczania idealnej dla ciebie wagi
Przykładowe menu i przepisy na niskokaloryczne potrawy
Wartości odżywcze produktów spożywczych
Ustalanie wielkości porcji
Propozycje ćwiczeń, również do wykonania w pracy
Techniki motywacyjne.

Książka "Liczenie kalorii. Dieta, która naprawdę działa"