Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi - Edmund J. Bourne

Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi
4.00 Oceń książkę!

Autor: Edmund J. Bourne

 Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
ISBN: 9788323331339
EAN:
Format: 170 x 240
Oprawa: miękka
Stron: 472
Data wydania: 2011-10-17
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
42.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
51.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś paniki, strachu w niektórych miejscach, czułeś się nieswojo w pewnych sytuacjach, albo jeśli przez długi czas odczuwasz lęk bez wyraźnego powodu - ta książka może ci pomóc.
Niniejsze wydanie tego klasycznego, bestsellerowego podręcznika dla osób cierpiących na zaburzenia lękowe zawiera aktualne informacje na temat nowych leków stosowanych w terapii lęku, stanów somatycznych, które mogą potęgować lęk oraz metod medytacji służących opanowaniu lęku.
"Lęk i fobia" to praktyczny i wszechstronny poradnik dla wszystkich, którzy zmagają się z napadami paniki, agorafobią, lękami społecznymi, lękiem uogólnionym, zachowaniami obsesyjno-kompulsywnymi i innymi zaburzeniami lękowymi. Szczegółowe zalecenia, kwestionariusze i ćwiczenia pomogą w przyswojeniu sobie umiejętności i dokonaniu zmian w stylu życia niezbędnych do osiągnięcia pełnego i trwałego wyleczenia. Podręcznik ten można wykorzystać do opracowania własnego programu samopomocy lub jako dodatkową pomoc w terapii. W miarodajny sposób omawia on szeroki zakres zagadnień i metod terapeutycznych, w tym takie, których nie można znaleźć w innych książkach poświęconych zaburzeniom lękowym.

Książka "Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi"
Edmund J. Bourne