Lecznica moc zwierząt

• Przeciągnij się jak kot: ćwiczenie rozluźniające
• Obudź w sobie chęć zabawy jak pies: ćwiczenie medytacyjne
• Stąpaj jak koń: ćwiczenie poprawiające twój kontakt z ziemią
• Powitaj Słońce jak zając: ćwiczenie regeneracyjne
• Oczyść się w wodzie jak ryba: woda jako leczniczy żywioł i codzienne źródło energii
• Wytęż wzrok jak ptak: trening oczu

W ostatnich latach coraz bardziej popularna staje się terapia różnych schorzeń, wykorzystująca zwierzęta, jak np. hipoterpia. Ale dopiero niedawno odkryto, że człowiek może również wiele się nauczyć od zwierząt w sferze psychicznej i przyswoić sobie ich szczególne zdolności: życia w zgodzie z naturą, umiejętność samoleczenia czy samoochrony. Ten wyjątkowy poradnik znanych terapeutów to nowe, świeże i mądre spojrzenie na obcowanie człowieka ze zwierzętami, które może nas wzbogacić wewnętrznie, poprawić zdrowie fizyczne i psychiczne.

Wizualizacje, medytacje, ćwiczenia:

• Kot: skup się na swoim wnętrzu
• Pies: automasaż i leczniczy dotyk
• Koń: idź pewnie przez życie
• Zając: płodna regeneracja
• Ryba: płyń w naturalnym rytmie
• Ptak: leć ku swemu prawdziwemu ja

Książka "Lecznica moc zwierząt"
Alan Forman; Stephan Niederwieser