Książka kucharska dla aktywnych - Matt Fitzgerald, Georgie Fear

Książka kucharska dla aktywnych
4.00 Oceń książkę!

Autor: Matt Fitzgerald; Georgie Fear

 Wydawnictwo: Inne Spacery
ISBN: 9788364709029
EAN: 9788364709029
Format: 235 x 185 x 20
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: 272
Data wydania: 2014
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
36.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Jesteś aktywny? Uprawiasz jakiś sport? Szukasz informacji o zdrowym odżywianiu? Chcesz poznać przepisy na proste, zbilansowane posiłki? Zastanawiasz się jak zrzucić kilka kilogramów?

Jeśli odpowiedź na któreś z powyższych pytań brzmi: tak, ta książka jest dla Ciebie. Oto pierwsza na polskim rynku książka kucharska dla sportowców i osób aktywnych.

Ponad 100 przepisów na śniadania, obiady i kolacje. Przepisy zostały podzielonych według trudności ich wykonania: dla początkujących w kuchni, nieco bardziej zaawansowanych i takich, którzy uwielbiają gotować.

Każdy przepis opatrzony jest informacją o liczbie kilokalorii na porcję, zawartości białek, tłuszczów, błonnika i węglowodanów. Przepisy zostały stworzone w oparciu o zasady Wagi Startowej - skutecznego systemu utrzymania właściwej masy ciała.

Przyda się nie tylko sportowcom i osobom aktywnych, ale każdemu, kto chce się zdrowo odżywiać i pozbyć nadwagi.

"Rozsądne porady Matta Fitzgeralda mają oparcie w dowodach naukowych. Będą użyteczne dla każdego, kto chce dążyć do wypracowania wagi startowej".
Scott Jurek

Książka "Książka kucharska dla aktywnych"
Matt Fitzgerald, Georgie Fear