Joga. Źródło harmonii i energii życiowej - praca zbiorowa

Joga. Źródło harmonii i energii życiowej
4.00 Oceń książkę!

Autor: praca zbiorowa

 Wydawnictwo: Olesiejuk
ISBN: 9788375883442
EAN: 9788375883442
Format: 210 x 145 x 0
Oprawa: oprawa broszurowa
Stron: 96
Data wydania: 2008
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
8.50zł
Kup książkę
Merlin
książka
8.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
W pośpiechu codzienności zapominamy często o ścisłej zależności między duchem i ciałem. Łącząc odprężającą medytację z ćwiczeniami fizycznymi, joga próbuje odbudować równowagę między kondycją fizyczną i umysłową człowieka. Niniejsza książka posłuży nam jako podręcznik i pomoże praktykować jogę w domu. Proponuje szereg wprowadzających ćwiczeń oddechu oraz Pozdrowienie Słońca i inne ćwiczenia fizyczne, z których można zestawiać kompletne programy ćwiczeń. Każdy nasz ruch powinien odbywać się w harmonii z własnym oddechem i osobowością – z korzyścią dla zdrowia i odprężenia, urody i dobrego samopoczucia.

Książka "Joga. Źródło harmonii i energii życiowej"
praca zbiorowa