Joga w każdym wieku - Michaela Himmel; Renate Ockel

Joga w każdym wieku
3.00 Oceń książkę!

Autor: Michaela Himmel; Renate Ockel

 Wydawnictwo: Bellona
ISBN: 9788311123441
EAN:
Format: 165 x 235
Oprawa: miękka
Stron: 136
Data wydania: 2012-07-01
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
17.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
24.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Książka - podręcznik jogi - została napisana z myślą o osobach starszych, które pragną rozpocząć jej uprawianie. Całość dzieli się na dwie części. Pierwsza stanowi teoretyczną prezentację głównych zasad jogi, druga natomiast praktyczny opis podstawowych ćwiczeń, które mają umożliwić samodzielne rozpoczęcie treningu. Autorki przekonują jak przy pomocy łatwych do wykonania ćwiczeń, każdy, niezależnie od wieku, może zacząć uprawianie jogi. Ukazują też jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie.

Książka "Joga w każdym wieku"
Michaela Himmel; Renate Ockel