Joga kręgosłupa - Raab Alois

Joga kręgosłupa
4.00 Oceń książkę!

Autor: Alois Raab

 Wydawnictwo: ABA
ISBN: 9788361012702
EAN: 9788361012702
Format: 203 x 143 x 7
Oprawa: Miękka
Stron: 120
Data wydania: 2014
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
18.49zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż na­wet początkującym nie sprawi żadnych problemów.

Książka "Joga kręgosłupa"
Raab Alois