Joga kręgosłupa - Alois Raab

Joga kręgosłupa
4.00 Oceń książkę!

Autor: Alois Raab

 Wydawnictwo: ABA
ISBN: 9788361012702
EAN:
Format: ...
Oprawa: miękka
Stron: 120
Data wydania: 2014-05-30
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
18.49zł
Kup książkę
Selkar
książka
19.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów.

Książka "Joga kręgosłupa"
Alois Raab