Joga. Jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia

Często mawia się, że piękno jest subiektywne i leży tak naprawdę w oczach patrzącego. Jest to prawda roacute;wnież wtedy, gdy sami oceniamy swoje ciało czy życie. Jak często ktoś pozornie nieatrakcyjny czuje się cudownie, a ktoś rzekomo ładniejszy jest pełen kompleksoacute;w i samokrytyki? Niniejsza książka uświadamia czytelnikom, że dzięki jodze każdy z nas może dostrzec i wyeksponować własne piękno.

W tej, jedynej w swoim rodzaju, publikacji dwadzieścia pięć osoacute;b omawia związek jogi z wizerunkiem ciała. Wśroacute;d nich jest piosenkarka Alanis Morissette, sławna instruktorka jogi Seane Corn oraz autorka bestselleroacute;w quot;New York Timesaquot;, doktor Sara Gottfried. Poprzez ich inspirujące historie osobiste, Ty roacute;wnież odkryjesz, że joga wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale roacute;wnież na stosunek do siebie samego. Dzięki tej książce będziesz w stanie wyzbyć się kompleksoacute;w czy negatywnych przekonań, jakie nieświadomie wpojono Ci jeszcze w dzieciństwie.

Autorki prezentują niezwykłe spojrzenie na jogę i sposoacute;b, w jaki ukształtowała ona ich życie. Podają czytelnikom cenne wskazoacute;wki do wykorzystania jogi w celu wzmocnienia się na poziomie fizycznym i psychicznym oraz polepszenia samooceny. Antologia łączy kolekcję roacute;żnych głosoacute;w, ktoacute;re podejmują tematy związane z całym spektrum ludzkich doświadczeń, od kultury i medioacute;w po płeć i seksualność. Tym samym pomaga nauczyć się odbudowy więzi ze swoim wspaniałym ciałem i życiem.

Odkryj w sobie piękno!

Książka "Joga. Jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia"
Melanie Klein; Anna Guest-Jelley