Joga. Ilustrowany przewodnik anatomiczny - Leslie Kaminoff

Joga. Ilustrowany przewodnik anatomiczny
4.00 Oceń książkę!

Autor: Leslie Kaminoff

 Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 9788373773967
EAN:
Format: 170 x 250
Oprawa: ...
Stron: 272
Data wydania: 2010-02-26
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
59.49zł
Kup książkę
Selkar
książka
69.00zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Wyjątkowy, innowacyjny, ilustrowany przewodnik łączący wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi. Każda ilustracja została przygotowana specjalną techniką.

Nowatorskie zaprezentowanie udziału poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu, umożliwi Ci samodzielne ułożenie efektywnego zestawu ćwiczeń. Możesz go ukierunkować np. na wzmocnienie konkretnego mięśnia. Wiedza zawarta w książce przyda Ci się nie tylko ćwicząc jogę, ale także podczas każdego wysiłku. Niezależnie, czy będzie to bieganie, ćwiczenia na siłowni, czy... noszenie ciężkich zakupów.

Joga - prastara technika ćwiczeń ducha i ciała umożliwi Ci nie tylko regenerację poszczególnych elementów organizmu, ale jednocześnie pozwoli na osiągnięcie pełnej duchowej harmonii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania w dzisiejszym świecie.

Autor - Leslie Kaminoff - to światowej rangi ekspert jogi i anatomii, twórca międzynarodowej szkoły terapii jogi skoncentrowanej na oddechu, od 20-lat praktykuje jogę i wykłada anatomię na uniwersytecie w Nowym Jorku. Twórczyni grafik zawartych w książce - Sharon Elis - od ponad 25 lat pracuje jako ilustratorka medyczna. Jej wielokrotnie nagradzane prace publikowano w książkach i magazynach medycznych.

Ćwicz jogę świadomie, a podniesiesz jej efektywność i bezpieczeństwo!

Książka "Joga. Ilustrowany przewodnik anatomiczny"
Leslie Kaminoff