Jak uspokoić swoje myśli - Knight Sarah

Jak uspokoić swoje myśli
4.00 Oceń książkę!

Autor: Knight Sarah

 Wydawnictwo: Muza
ISBN: 9788328713468
EAN: 9788328713468
Format: 203 x 140 x 15
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: ...
Data wydania: 2020
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
29.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, "antyguru" Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.

Książka "Jak uspokoić swoje myśli"
Knight Sarah