Happy Food Przez żołądek do szczęścia - Ekstedt Niklas, Ennart Henrik

Happy Food Przez żołądek do szczęścia
4.00 Oceń książkę!

Autor: Ekstedt Niklas, Ennart Henrik

 Wydawnictwo: Burda Publishing Polska
ISBN: 9788380534070
EAN: 9788380534070
Format: 250 x 175 x 22
Oprawa: Twarda
Stron: ...
Data wydania: 2018
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
41.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Hamburger o działaniu przeciwzapalnym? Sok z buraka zamiast viagry?
To możliwe. Zawartość talerza wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Może poprawić humor i wyostrzyć zmysły, leczyć stany lękowe i depresję, a nawet przeciwdziałać wielu groźnym chorobom i opóźniać procesy starzenia. A wszystko zaczyna się w jelitach…
Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart przekonują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne - wystarczy wiedzieć, co nam służy i dlaczego. Proste przepisy połączone z lekkostrawną wiedzą z zakresu medycyny i psychologii pomogą zmienić podejście do jedzenia i odnaleźć szczęście w kuchni i poza nią.
* Jakie pokarmy powodują stany zapalne i depresję?
* Jak stres wpływa na brzuch?
* Co uszczęśliwia jelita?
* Na czym polega cukrowy blues?
* Jak wyeliminować z jadłospisu złodziei szczęścia?
* Które superprodukty ukoją ciało i duszę?
Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy!

Książka "Happy Food Przez żołądek do szczęścia"
Ekstedt Niklas, Ennart Henrik