Gotowy do biegu - Starrett Kelly

Gotowy do biegu
4.00 Oceń książkę!

Autor: Kelly Starrett

 Wydawnictwo: Galaktyka
ISBN: 9788375794571
EAN: 9788375794571
Format: 240 x 165 x 20
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: 296
Data wydania: 2015
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
44.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Autor "Gotowego do biegu", nazywany dziś "wizjonerskim specjalistą fizjoterapii", jest inspiracją dla wszystkich, którzy chcą trenować mądrze i bez uszczerbku dla zdrowia. Z jego pomocy korzystają mistrzowie sportu i olimpijczycy. Kelly Starrett udowadnia, że właściwie dobrane ćwiczenia umożliwiają powrót do pełnej formy bez pomocy medycznej.

Z książki Starretta dowiesz się, że nie wystarczy zainwestować w rehabilitanta i drogie buty, by uczynić sport bezpiecznym. Szybszy, dłuższy i bardziej efektywny trening bez kontuzji jest możliwy, jeśli połączysz prawidłową technikę biegu z ćwiczeniami mobilizującymi i właściwym odżywianiem.

Książka "Gotowy do biegu"
Starrett Kelly