Fitness - Jolanta Bąk

Fitness
4.00 Oceń książkę!

Autor: Jolanta Bąk

 Wydawnictwo: Dragon
ISBN: 9788362976393
EAN:
Format: 135 x 210
Oprawa: miękka
Stron: 48
Data wydania: 2012-03-22
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
3.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
5.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Ruch. To dzięki niemu poprawia się nasza sprawność fizyczna i umysłowa, stajemy się bardziej społeczni i zmotywowani do pracy. Jesteśmy zdrowsi i zadowoleni z życia. Jesteśmy ludźmi sukcesu. Jesteśmy fit.

Aby żyć zdrowo i aktywnie, nie trzeba specjalne zmieniać trybu życia. W poradniku Fitness zamieszczono garść niezbędnych informacji dla osób, które chciałyby zrobić coś dla swego zdrowia, poczuć się młodziej i atrakcyjniej. Omówiono poszczególne działania, które w efekcie pozwolą być sprawniejszym i smuklejszym. Wyjaśniono, dlaczego tak ważne dla naszego organizmu jest odpowiednie odżywianie i uprawianie sportu. Czytelnik znajdzie tu również opisy i przykłady najpopularniejszych i najciekawszych zajęć oferowanych przez kluby fitness.

Książka "Fitness"
Jolanta Bąk