Fitness dla kobiet z płytą DVD - Bernatek-Brzózka Paulina, Brzózka Tomasz

Fitness dla kobiet z płytą DVD
4.00 Oceń książkę!

Autor: Bernatek-Brzózka Paulina, Brzózka Tomasz

 Wydawnictwo: SIEDMIORÓG
ISBN: 9788375682472
EAN: 9788375682472
Format: 240 x 170 x 15
Oprawa: Twarda
Stron: 200
Data wydania: 2010
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
11.97zł
Kup książkę
Merlin
książka
28.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie Cię perfekcyjnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcę. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której sami autorzy prezentują i omawiają zagadnienia fitnessu oraz podają szczegółowy instruktaż ćwiczeń.

Książka "Fitness dla kobiet z płytą DVD"
Bernatek-Brzózka Paulina, Brzózka Tomasz