EBOOK W zdrowym stylu. Nie tylko o żywieniu - Adrian Gostomski

EBOOK W zdrowym stylu. Nie tylko o żywieniu
4.00 Oceń książkę!

Autor: Adrian Gostomski

 Wydawnictwo: Wydawnictwo e-bookowo
ISBN: 9788378597377
EAN: A86960C5EB
Format: 0,0 x 0,0 x 0,0
Oprawa: ...
Stron: 344
Data wydania: 2016
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
43.74zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Książka ta stanowi kompletny poradnik w temacie dbania o własne ciało. Skupia się ona w głównej mierze na odżywianiu. Autor, oprócz tego, że omawia w kompleksowy sposób 4 podstawowe składniki odżywcze oraz wyjaśnia jak posługiwać się nimi w diecie (węglowodany, białka, tłuszcze oraz wodę), to porusza w książce także zagadnienia z zakresu: Suplementacji Super Żywności Aktywności fizycznej Psychologii kreowania pozytywnego nawyku Głównym celem napisania tej książki przez Adriana, była ogromna chęć podzielenia się z ludźmi, własną wiedzą, w zakresie dbania o sylwetkę, którą to Adrian rzetelnie gromadził przez ostatnią dekadę. W książce znajdziesz także, praktyczne porady dotyczące tego, jak wybierać odpowiednie pożywienie z półek sklepowych. Książka kierowana jest, nie tylko do tych, którzy chcieliby dokonać pewnych zmian we własnym życiu (typu: zrzucić kilka kilogramów lub poprawić kondycję fizyczną), ale również do ludzi, którzy dysponują już dobrze ugruntowaną wiedzę, w zakresie kształtowania sylwetki, odżywiania i zdrowia w ogóle. Pozycja ta, pozwoli im na zaktualizowanie swojej wiedzy. Bardzo wartościową część całości, stanowią rozdziały, w których to Adrian dzieli się z czytelnikiem, własnymi strategiami dbania o własną sylwetkę oraz kondycję fizyczną.

Książka "EBOOK W zdrowym stylu. Nie tylko o żywieniu"
Adrian Gostomski