EBOOK Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia - Sandra Czeszejko-Sochacka

EBOOK Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia
4.00 Oceń książkę!

Autor: Sandra Czeszejko-Sochacka

 Wydawnictwo: Psychoskok
ISBN: 9788379000067
EAN: 4C4B3CC0EB
Format: 0,0 x 0,0 x 0,0
Oprawa: ...
Stron: 184
Data wydania: 2013
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
18.63zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Jeżeli odchudzałaś/eś się już wiele razy i ponosiłaś/eś fiasko w swoich zamiarach, to ta książka jest właśnie dla Ciebie! Osoby często odchudzające się, z różnymi efektami, są całkowicie zagubione, ponieważ teoretycznie wiedzą wszystko na temat zdrowego żywienia, a pomimo to nie potrafią poradzić sobie ze swoim problemem nadwagi. Wielokrotnie z sukcesem zrzucały niechcianą tkankę tłuszczową, a efekt jo-jo powtarzał się za każdym razem. Zniechęcenie i nieufność w swoje siły narastała z każdą następną nieudaną próbą. Sytuacja wydaje się beznadziejna, ale nie musi tak być, jeśli do tematu podejdziemy kompleksowo i indywidualnie. Okresowe głodzenie się z zamiarem schudnięcia niejednokrotnie powoduje spowolnienie przemiany materii, jako odpowiedź organizmu na coraz mniejszą ilość dostarczanego pożywienia. Uczucie głodu towarzyszy wszelkim restrykcyjnym dietom, a lęk przed ponownym dyskomfortem sprawia, że możemy odczuwać panikę zmuszającą nas do jedzenia ponad miarę. Hasło, iż od jutra zaczynamy dietę odchudzającą owocuje nadmiernym apetytem, aby zjeść na zapas. To samo robi nasz organizm - boi się i dlatego odkłada tkankę tłuszczową. W takim przypadku powrót do normalnego jedzenia bez właściwego zrównoważenia diety może przynieść ogromne rozczarowanie. Koniec z drakońskimi dietami, umartwianiem się, a efekty przejdą najśmielsze oczekiwania!

Książka "EBOOK Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia"
Sandra Czeszejko-Sochacka