EBOOK Siła czasu - Philip G. Zimbardo

EBOOK Siła czasu
4.00 Oceń książkę!

Autor: Philip G. Zimbardo

 Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
ISBN: 9788301183899
EAN: BC00319DEB
Format: 0,0 x 0,0 x 0,0
Oprawa: ...
Stron: 224
Data wydania: 2013
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
39.90zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h

W bestsellerze
Paradoks czasu, światowej sławy psycholog Philip Zimbardo pokazał, że możemy zmienić sposób, w jaki myślimy o naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości, by osiągać sukcesy w pracy i życiu osobistym. Książka
Siła czasu pokazuje natomiast przełomowe podejście, które pozwala ludziom cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym zmienić ich perspektywę czasową i przejść od traumatycznej przeszłości do jaśniejszej przyszłości. Terapia, którą proponują autorzy, przenosi punkt ciężkości z przeszłości na teraźniejszość, z aspektów negatywnych na pozytywne, torując drogę ku lepszej przyszłości. Pomaga cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym wyjść poza dawne zranienia i stanąć na pewnym gruncie teraźniejszości, a także zrobić krok ku jaśniejszej przyszłości. Autorzy nie patrzą na PTSD jak na psychiczne zaburzenie, ale raczej jak na psychiczne zranienie - naturalną reakcję na traumatyczne zdarzenia - i oferują cierpiącym na nie ludziom kojący balsam nadziei. Książka omawia krok po kroku proces terapii, z której z powodzeniem skorzystało wiele osób: od weteranów wojennych do ofiar napastowania, wypadków, napaści i zaniedbań. Książka nie tylko sięga do badań psychologicznych. Zawiera także bogactwo prawdziwych, inspirujących historii z życia osób cierpiących na zaburzenie po stresie traumatycznym. Jest to wspaniała lektura dla osób szukających pomocy, a także terapeutów i osób zajmujących się poradnictwem psychologicznym oraz dla każdego, kto chce zrobić krok ku lepszej przyszłości.
Wprowadzenie (Philip Zimbardo)         VII
Przedmowa (Richard i Rosemary Sword)                  XIII

CZĘŚĆ I. PTSD I TERAPIA RÓWNOWAŻENIEM PERSPEKTYW POSTRZEGANIA CZASU

Rozdział 1. W jaki sposób osoby cierpiące na zespół stresu pourazowego (PTSD) zostają uwięzione w czasie          3
Rozdział 2. Nowa psychologia czasu                 25
Rozdział 3. Terapia równoważeniem perspektyw postrzegania czasu   50

CZĘŚĆ II. HISTORIE

Rozdział 4. Weterani wojenni, PTSD i terapia równoważeniem perspektyw postrzegania czasu                         75

"Nadal czuję falę uderzeniową bombardującej nas artylerii", Aki, weteran II wojny światowej 83
"Nie chciałem strzelać do wieśniaków", Mike, weteran wojny w Korei  88
"Uzależniłem się od adrenaliny towarzyszącej odbieraniu ludziom życia", Ed, weteran wojny w Wietnamie                       93
"To pozostanie na zawsze wyryte w mojej pamięci", Sean, weteran wojny w Zatoce  100
"Coś we mnie pękło", Everest, weteran wojny w Iraku    105

Rozdział 5. Traumy dnia codziennego, PTSD i terapia równoważeniem perspektyw postrzegania czasu       115

"Telefon, który przepełnił czarę goryczy", Mary     118
"Czułam się całkowicie niedostosowana", Jenny     124
"Myślałem, że już nie żyję", Sherman       130
"Nie wiem, czy ją zabiłem - najgorzej jest nie wiedzieć", Randall          137

Rozdział 6. Kobiety, PTSD i terapia równoważeniem perspektyw postrzegania czasu                         145

"I tak nikt ci nie uwierzy", Iris          146
"Czułam się między młotem a kowadłem", Eve     154
"Czułam się, jakby była mnie tylko połowa", Faith     160
"Schowałam się w szafie i wydawało mi się, że siedzę tam całą wieczność", Keiko   166
"To było takie trudne", Betty                      175
"Byłam naprawdę przerażona", Grace         181

Epilog           190

Słowniczek             192

Źródła           195

Załącznik A. Porównanie TPT z innymi podejściami          200
Załącznik B. Badania kliniczne: dane z badań pilotażowych TPT   204
Załącznik C. Wyniki testów psychologicznych klientów          210

Podziękowania            216
Indeks nazwisk                            218
Indeks rzeczowy            221
O Autorach             223

Książka "EBOOK Siła czasu"
Philip G. Zimbardo