EBOOK Kolarstwo Podstawy treningu - Dominik Lau

EBOOK Kolarstwo Podstawy treningu
4.00 Oceń książkę!

Autor: Dominik Lau

 Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 9788364131035
EAN: 8CF173F8EB
Format: 0,0 x 0,0 x 0,0
Oprawa: ...
Stron: 300
Data wydania: 2012
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
62.38zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Dlaczego kolarze golą nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu się przeziębienia? Jaki wybrać dystans i z jaką prędkością go pokonać, by spalić kanapkę z żółtym serem? Na te i inne pytania odpowiada Dominik Lau w poradniku „Kolarstwo. Podstawy treningu”. W treningu kolarskim rower to nie wszystko. Jak w każdym sporcie o sukcesach decydują warunki fizjologiczne, poziom wytrenowania oraz psychika. Książka pomaga odpowiednio dobrać strój, sprzęt oraz dietę. Prezentuje różne metody treningowe i rodzaje treningów. Pomaga podjąć takie decyzje, które każdego doprowadzą do zwycięstwa. Wiedza praktyczna poparta została przesłankami naukowymi oraz opisem konkretnych sytuacji i doświadczeń kolarzy z całego świata. To praktyczne, skondensowane kompendium wiedzy zarówno dla początkujących, jak i nieco bardziej zaawansowanych kolarzy. Sport, a zwłaszcza kolarstwo, to samo zdrowie.

Książka "EBOOK Kolarstwo Podstawy treningu"
Dominik Lau