EBOOK Fitness dla kobiet - Paulina Bernatek-Brzózka

EBOOK Fitness dla kobiet
4.00 Oceń książkę!

Autor: Paulina Bernatek-Brzózka

 Wydawnictwo: Siedmioróg
ISBN: 9788375686333
EAN: 79F6F5A4EB
Format: 0,0 x 0,0 x 0,0
Oprawa: ...
Stron: 209
Data wydania: 2011
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
31.24zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Uroda, zdrowie, odpowiednie odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, aby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a równocześnie osiągniesz pewną mądrość, niezwykle cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona doskonałym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, zarówno w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie Cię perfekcyjnie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika znakomitego trenera i doradcę. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której sami autorzy prezentują i omawiają zagadnienia fitnessu oraz podają szczegółowy instruktaż ćwiczeń. • Nowoczesne, trendsetterskie ujęcie tematu. • Zwrócenie szczególnej uwagi na tematykę kobiecej urody: uda, pośladki, płaski brzuch, kształtne biodra, jędrne ciało, smukła sylwetka. • Polscy autorzy dostępni online.

Książka "EBOOK Fitness dla kobiet"
Paulina Bernatek-Brzózka