EBOOK Daruj sobie - Peg Streep

EBOOK Daruj sobie
4.00 Oceń książkę!

Autor: Peg Streep

 Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
ISBN: 9788301184209
EAN: 6C345EF9EB
Format: 0,0 x 0,0 x 0,0
Oprawa: ...
Stron: 272
Data wydania: 2015
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
31.90zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Przewodnik dla tych, którzy nie potrafią przestać
"Weź się w garść", "bądź niezastąpiony", "dąż wytrwale do celu" - słyszymy na każdym kroku. "Nie rezygnuj", "walcz" - takie rady dotyczą pracy, związku, realizacji naszych planów. A jeśli realizacja przyjętych zamierzeń przynosi więcej szkody niż pożytku? Jeśli "pułapka utopionych kosztów" jest jedynym, co jeszcze trzyma nas w związku, w pracy, w toksycznej relacji? Książka Peg Streep i Alana Bernsteina jest przeznaczona dla tych, którzy mają dość powtarzanych co rok postanowień: "nigdy więcej…". Autorzy pokazują, jak ocenić, czy realizacja przyjętego przez nas celu jeszcze nam służy, jak poradzić sobie z myślami i emocjami, pułapką utopionych kosztów i, co najważniejsze - jak mądrze postawić sobie nowe cele w życiu, miłości i pracy.
Wstęp. Mit dzielnej małej ciuchci 7

1. Psychologia wytrwałości 13
2. Nieudane przestawanie 47
3. Przestawanie jako sztuka 64
4. Talent do przestawania 95
5. Radzenie sobie z myślami i emocjami 122
6. Sporządzanie bilansu 147
7. Sporządzanie mapy celów 174
8. Jak dobrze przestawać 201
9. Nastawianie na nowo wewnętrznego kompasu 224

Posłowie. Mądrość przestawania 244
Podziękowania 248
Przypisy 250
Bibliografia 260
O Autorach 272

Książka "EBOOK Daruj sobie"
Peg Streep