EBOOK Arnold. Edukacja kulturysty - Arnold Schwarzenegger

EBOOK Arnold. Edukacja kulturysty
4.00 Oceń książkę!

Autor: Arnold Schwarzenegger

 Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 9788364131219
EAN: BF8E4186EB
Format: 0,0 x 0,0 x 0,0
Oprawa: ...
Stron: 264
Data wydania: 2010
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
30.90zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h

Wypróbuj trening z jednym z najsławniejszych kulturystów świata, Arnoldem Schwarzeneggerem. Poznaj jego drogę do sukcesu i wskazówki do osiągania własnych celów. Zastosuj program treningowy oparty na doświadczeniu mistrza, by zyskać siłę, pewność siebie i świadomość ciała.

Książka podzielona jest na dwie części. Pierwsza z nich opowiada o życiu Schwarzeneggera - o jego pochodzeniu i drodze do osiągnięcia celów, które mogą wydawać się niemożliwe. Biografia najsłynniejszego kulturysty świata potrafi dodać otuchy, zmotywować do dalszego treningu. Pokazuje, że każde sportowe marzenie można zrealizować mimo przeciwności.

Druga część książki poświęcona jest treningowi. Prezentuje metodykę ćwiczeń i dietę Schwarzeneggera. Znajdziesz tu zarówno treningi z obciążeniem własnego ciała, które możesz wykonywać w domu, jak i zestawy ćwiczeń na siłowni - z wolnymi ciężarami i na maszynach. Zawarte w książce programy treningowe pomogą ci osiągnąć wymarzony cel.

Książka Arnold. Edukacja kulturysty to pozycja kultowa, polecana przez trenerów i użytkowników for internetowych o tematyce sportowej.

Książka "EBOOK Arnold. Edukacja kulturysty"
Arnold Schwarzenegger