Dziennik diety Szczuplej dzień po dniu! - Dąbrowska-Górska Barbara, Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Dziennik diety Szczuplej dzień po dniu!
4.00 Oceń książkę!

Autor: Dąbrowska-Górska Barbara, Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

 Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788328308480
EAN: 9788328308480
Format: 210 x 150 x 13
Oprawa: Miękka
Stron: 272
Data wydania: 2015
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
25.97zł
Kup książkę
Merlin
książka
27.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Lustereczko, powiedz przecie, kto od dzisiaj jest na diecie?

Czy lubisz patrzeć na siebie w lustrze? Masz szczupłą twarz, smukłą figurę i zdrową cerę? A może jednak warto by schudnąć? Jeżeli zainteresował Cię tytuł tej książki, na pewno nieobca jest Ci frustracja towarzysząca spojrzeniu na swoje odbicie. Z pewnością stosowałaś różne diety cud i masz za sobą wiele prób zgubienia dodatkowych kilogramów. No właśnie — prób! A może by tak podejść do sprawy racjonalnie i z szerszej perspektywy? I w końcu zrozumieć, co sprawia, że znów nie możesz wcisnąć się w ulubione dżinsy?
Od poniedziałku się odchudzam!

Zacznę od poniedziałku… po świętach, od nowego roku! Brzmi znajomo? Mijają poniedziałki i święta, a Ty kolejny raz stajesz przed lustrem i obiecujesz: "Biorę się za siebie!". I co? Znów brak efektów! Niestety, bez odpowiedniej motywacji nawet sądowy zakaz zbliżania się do jedzenia nie jest w stanie uchronić Cię od popełniania kalorycznych grzeszków w trakcie diety. Czas spojrzeć nie tylko w lustro, ale i prawdzie w oczy!
Załóż dziennik diety!

Badania dowiodły, że osoby notujące przebieg odchudzania osiągają fantastyczne, trwałe wyniki! Dlaczego? Taki dziennik pozwala im poznać własne zachowania żywieniowe, szkodliwe przyzwyczajenia i słabości. Mogą też opisać w nim swoje sukcesy. Zacznij już dziś prowadzić własny dziennik — i odkryj cenne wskazówki, dzięki którym w pełni wykorzystasz potencjał tej niezwykłej książki!

Książka "Dziennik diety Szczuplej dzień po dniu!"
Dąbrowska-Górska Barbara, Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa