Dieta śródziemnomorska chroni przed zawałem - Cynthia Thomson; Helen V. Fisher

Dieta śródziemnomorska chroni przed zawałem
4.00 Oceń książkę!

Autor: Cynthia Thomson; Helen V. Fisher

 Wydawnictwo: Amber (uprz)
ISBN: 8324111239
EAN:
Format: 150 x 210
Oprawa: miękka
Stron: 192
Data wydania: 2003-08-25
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
28.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Pyszne potrawy leczące serce.
  • Zapobiegają miażdżycy
  • Zmniejszają ryzyko zachorowania na cukrzycę i nowotwory
  • Nie dopuszczają do otyłości
Najsmaczniejsza i najzdrowsza dieta sprawdzona i stosowana od tysięcy lat przez miliony mieszkańców basenu Morza Śródziemnego.

Zalecana przez najwybitniejszych kardiologów najsmaczniejsza dieta, która sprzyja zdrowiu i długiemu życiu.

Nieprzetworzona żywność, świeże owoce i warzywa, oliwa z oliwek, kasze, mąka z pełnego przemiału, ryby i chude mięso. Oto dieta śródziemnomorska: smaczne potrawy dla całej rodziny i sposób odżywiania korzystny dla serca.

Ponad 140 przepisów na łatwe, szybkie, smaczne i zdrowe potrawy:
  • Pomidory faszerowane sałatką rybną
  • Zupa z soczewicy z brokułami
  • Sałatka z kurczaka z owocami
  • Makaron z sosem pieczarkowym i bazylią
  • Sola pieczona w pergaminie
  • Kurczak z winogronami
  • Brukselka z rodzynkami i orzechami
  • Chleb anyżowy
  • Ciasto orzechowe z rodzynkami
Ten przyjazny poradnik prezentuje fakty naukowe, opinie kardiologów i przykłady zdrowych produktów żywnościowych. Wyjaśnia, na czym polega dieta śródziemnomorska i dlaczego jest tak popularna na świecie. Radzi, jak stopniowo zmieniać dotychczasowe nawyki żywieniowe, aby mieć zdrowe serce przez całe życie.

Książka "Dieta śródziemnomorska chroni przed zawałem"
Cynthia Thomson; Helen V. Fisher