Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Płyta DVD -

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Płyta DVD
4.00 Oceń książkę!

Autor: ...

Wydawnictwo: Harmonia
ISBN: 5097502637990
EAN: 5097502637990
Format: 0
Oprawa: miękka
Stron: ...
Data wydania: 2012-01-23
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
17.00zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup – poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min). Ćwiczenia wykonuje Sylwia Scisłowska, absolwentka Akademii Sztuk Pięknych w Gdańsku, specjalistka rysunku anatomicznego w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, instruktorka aerobiku.Czas trwania filmu: 48 min.Format obrazu: 16:9System obrazu: PAL

Książka "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Płyta DVD"