Ćwiczenia usprawniające kręgosłup DVD -

Ćwiczenia usprawniające kręgosłup DVD
4.00 Oceń książkę!

Autor: ...

Wydawnictwo: Harmonia
ISBN: 5907502637992
EAN:
Format: ...
Oprawa: ...
Stron: ...
Data wydania: 2012-01-20
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
19.68zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Film na płycie DVD pokazuje wykonanie wszystkich opisanych w książce "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup - poradnik" ćwiczeń i obejmuje dwa zestawy. Pierwszy to ćwiczenia dynamiczne zwiększające RUCHOMOŚĆ kręgosłupa (39 min). Poprawiają one także wygląd sylwetki, ogólną sprawność oraz pewność siebie. Stanowią nie tylko łagodny trening fizyczny dla ciała, ale i relaksację dla umysłu. Są tak dobrane, aby nie przeciążały nadmiernie kręgosłupa. Drugi zestaw to ćwiczenia izometryczne poprawiające STABILIZACJĘ kręgosłupa (6 min).

Książka "Ćwiczenia usprawniające kręgosłup DVD"