Bieganie jest proste - Mizera Krzysztof

Bieganie jest proste

4.00 Oceń książkę!

Autor: Mizera Krzysztof

Wydawnictwo: Buchmann
ISBN: 9788328019010
EAN: 9788328019010
Format: 240 x 165 x 12
Oprawa: Miękka
Stron: 128
Data wydania: 2015
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
23.97
książka
23.99zł
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:
•jak biegać bezpiecznie
•jak zmotywować się do wysiłku
•jaką stosować dietę
•jaki wybrać strój i obuwie
•jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne
•jak ułożyć plan treningów

Książka "Bieganie jest proste"
Mizera Krzysztof