Barre Przepis na idealną sylwetkę + DVD. - Bojarska-Ferenc Mariola

Barre Przepis na idealną sylwetkę + DVD.

4.00 Oceń książkę!

Autor: Bojarska-Ferenc Mariola

Wydawnictwo: Edipresse Polska
ISBN: 9788379457984
EAN: 9788379457984
Format: 195 x 149 x 7
Oprawa: Plastikowa
Stron: 16
Data wydania: 2017
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
22.97
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
BARRE - NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIE
Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.
BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjnych.
Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu:
uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi i piękny brzuch poprawisz kondycję schudniesz  Trening trwa 60 minut. Możesz go ćwiczyć w całości albo wykonać 10-minutowe segmenty ćwiczeń na poszczególne partie ciała.
BARRE WSPANIALE DZIAŁA NA CAŁE CIAŁO, PROPORCJONALNIE JE MODELUJE, ROZCIĄGA I WZMACNIA MIĘŚNIE!

Książka "Barre Przepis na idealną sylwetkę + DVD."
Bojarska-Ferenc Mariola