Bądź fit. Ponad 130 przepisów na zdrowe dania - Praca zbiorowa

Bądź fit. Ponad 130 przepisów na zdrowe dania
4.00 Oceń książkę!

Autor: Praca zbiorowa

 Wydawnictwo: Firma księgarska JK Olesiejuk
ISBN: 9788327426819
EAN:
Format: 180 x 245
Oprawa: twarda
Stron: 288
Data wydania: 2015-02-03
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
17.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
28.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Dieta fit to dieta zbilansowana, należy więc tak skomponować posiłki, aby nie zabrało w nich żadnych składników odżywczych, minerałów i witamin. Staraj się, aby na talerzu zawsze występowały różne grupy produktów - warzywa lub owoce, produkty białkowe oraz zawierające węglowodany złożone.
Przestrzegając tych zasad, zapewnisz sobie dobre samopoczucie, właściwy poziom wydzielania insuliny i brak gwałtownych skoków poziomu glukozy, co zapobiega nagłym napadom głodu, skłonności do podjadania słodyczy i w konsekwencji odkładaniu się tkanki tłuszczowej.

Książka "Bądź fit. Ponad 130 przepisów na zdrowe dania"
Praca zbiorowa