AUDIOBOOK Mininawyki Małymi krokami do sukcesu - Guise Stephen

AUDIOBOOK Mininawyki Małymi krokami do sukcesu
4.00 Oceń książkę!

Autor: Guise Stephen

 Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788328323384
EAN: 9788328323384
Format: 142 x 125 x 5
Oprawa: Twarda
Stron: 1
Data wydania: 2016
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
12.97zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Każda trwała zmiana rozpoczyna się zawsze od pojedynczego kroku!

  Wprowadzenie do mininawyków, czyli dlaczego ważne jest świadome wypracowanie przyzwyczajeń
  Strategia mininawyków, czyli jak z głową zaplanować zmiany w codziennym życiu
  Drobne kroki do sukcesu, czyli jak mininawyki mogą pomóc Ci osiągnąć Twoje cele

Mininawyk — potężne narzędzie rozwoju osobistego, które warto wykorzystać. Mininawyk to niepozorne, a zarazem konstruktywne działanie, które chcemy podejmować każdego dnia. Ze względu na swój charakter nie wiąże się ono z ryzykiem porażki. Właśnie dlatego stanowi bardzo skuteczną strategię wprowadzania w życie upragnionych zmian.

Jeżeli zastosujesz strategię mininawyków, szybko zaczniesz dostrzegać ich pozytywny wpływ. Uwierz, że można dokonywać wielkich rzeczy bez wywoływania poczucia winy, bez zastraszania, bez ciągłego powtarzania tych samych błędów. Wystarczy przestać walczyć z własnym mózgiem i stworzyć plan działania metodą małych kroków. Z tej książki dowiesz się, jak aktywnie kształtować drobne przyzwyczajenia, jak wprowadzać je w życie i dlaczego siła woli jest ważniejsza niż motywacja. Zrozumiesz, co Cię blokuje, i nauczysz się pokonywać te przeszkody dzięki serii niezauważalnych, lecz bardzo skutecznych nawyków.

  Mechanizm funkcjonowania mózgu
  Streszczenie założeń strategii mininawyków
  Siła woli a motywacja
  Siła woli a mininawyki
  Mininawyki a strefa komfortu
  Mininawyki a sytuacje oporu
  Mininawyki jako konkurencja dla obecnych przyzwyczajeń
  Zwycięski zespół — drobne kroki i siła woli
  Osiem zasad strategii mininawyków

Wprowadzaj w życie zdrowe nawyki!

Książka "AUDIOBOOK Mininawyki Małymi krokami do sukcesu"
Guise Stephen