AUDIOBOOK Jednominutowy menedżer Równowaga życia i pracy - Blanchard Ken, Blanchard Marjorie, Edington D.W.

AUDIOBOOK Jednominutowy menedżer Równowaga życia i pracy
4.00 Oceń książkę!

Autor: Blanchard Ken, Blanchard Marjorie, Edington D.W.

 Wydawnictwo: MT Biznes
ISBN: 9788380872646
EAN: 9788380872646
Format: 123 x 141 x 4
Oprawa: Kartonowa
Stron: 1
Data wydania: 2017
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
15.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Jednominutowy Menedżer odniósł tak wielki sukces w życiu zawodowym, że zapomniał o czymś niezwykle ważnym - o zdrowiu. Wciąż rozchwytywany, jadł w biegu i nie miał czasu na ćwiczenia fizyczne. Bardzo szybko przybrał na wadze, a jego oddech stał się krótki i urywany. Wkrótce odkrył, że sukces w biznesie drogo go kosztuje. W jego życiu brak było równowagi między karierą a zdrowiem. Ta łatwa w odbiorze książka zawiera cenne wskazówki na temat radzenia sobie ze stresem i dbania o dobrą kondycję fizyczną. Autorzy napisali ją z myślą o wiecznie zabieganych ludziach biznesu, których harmonogramy są zawsze przepełnione "ważnymi i niecierpiącymi zwłoki zadaniami". Opisane są w niej cztery ważne zasady, dzięki którym każdy może szybko wrócić do formy i ponownie spojrzeć na życie z odpowiedniej perspektywy. Prowadząc zdrowszy tryb życia zwiększysz swoją produktywność, obniżysz poziom stresu i osiągniesz większą satysfakcję we wszystkim, co robisz.
01.  Symbol - Wprowadzenie 0:03:39
02.  Przedmowa 0:01:26
03.  Zbyt wiele możliwości 0:02:23
04.  Nietypowy telefon 0:01:59
05.  Strach 0:04:25
06.  Stres i wydajność 0:03:15
07.  Zależność między stresem i zmęczeniem 0:02:38
08.  Czynniki wpływające na poziom stresu 0:05:54
09.  Efekt domino 0:01:14
10.  Samopoczucie - pierwszy krok do odzyskania równowagi 0:02:56
11.  Początek 0:01:15
12.  Wizyta na uniwersytecie 0:06:37
13.  Charakterystyka zdrowego człowieka 0:08:42
14.  Odpowiedzialność za zdrowie 0:05:03
15.  Zdrowy tryb życia 0:01:31
16.  Identyfikacja zagrożeń 0:05:31
17.  Informacje zdrowotne 0:03:16
18.  Kolejny krok 0:04:14
19.  Promocja zdrowia w przedsiębiorstwie 0:01:28
20.  Logika 0:01:54
21.  Fakty 0:03:18
22.  Zyski dla organizacji 0:02:50
23.  Zmiany w organizacji 0:21:15
24.  Łatwiej powiedzieć niż zrobić 0:00:53
25.  Wsparcie 0:02:54
26.  Opracowanie planu 0:07:15
27.  Zmiana stylu życia 0:06:01
28.  Osobisty trener 0:03:04
29.  Pomoc bliskich 0:02:54
30.  Nowy styl życia 0:03:20
31.  Wierność zobowiązaniom 0:03:13
32.  Pomagać innym 0:07:43
33.  Samodyscyplina 0:01:23
34.  Program dla pracowników 0:02:39

Książka "AUDIOBOOK Jednominutowy menedżer Równowaga życia i pracy"
Blanchard Ken, Blanchard Marjorie, Edington D.W.