Anatomia w tenisie -

Anatomia w tenisie
4.00 Oceń książkę!

Autor: ...

Wydawnictwo: Muza S.A.
ISBN: 9788777581731
EAN: 9788777581731
Format: 2500 x 1780 x 0
Oprawa: miękka
Stron: 216
Data wydania: 2012-04-27
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
38.50zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Książka zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i osób grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu.· szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni biorących udział w grze· wskazówki, jak ułożyć osobisty program treningowy dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów

Książka "Anatomia w tenisie"