Anatomia stretchingu - Arnold Nelson

Anatomia stretchingu
4.00 Oceń książkę!

Autor: Arnold Nelson

 Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 9788373774551
EAN:
Format: 170 x 245
Oprawa: twarda
Stron: 180
Data wydania: 2011-02-01
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
49.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
58.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Niezwykła sztuka. Łączy ona ruchy podpatrzone w naturze z możliwościami i potrzebami ludzkiego organizmu. Nie bez powodu znani instruktorzy fitness i specjaliści od zdrowia polecają już od lat te ćwiczenia jako jeden z najłatwiejszych sposobów na osiągnięcie wymarzonego, idealnie funkcjonującego ciała. Już dziś możesz poprawić elastyczność całego ciała i wydajność pracy stawów, mięśni, jak i całego układu szkieletowego. Będziesz mniej narażony na urazy czy kontuzje, a jest to bardzo ważne nie tylko dla zawodowych sportowców. Ponadto osiągniesz poprawę wizerunku całego ciała jak i postawy, która niejednokrotnie jest wypaczona przez niezdrowy styl życia. A wszystko to dzięki kilkunastu minutom ćwiczeń na dobę. Wspaniałe, barwne ilustracje, medyczne udokumentowanie działania wszystkich ćwiczeń i proste zalecenia, dzięki którym bez trudu opanujesz sztukę stretchingu - tego wszystkiego nie zaoferuje Ci żadna inna książka. Jeśli czujesz, że czas coś zrobić dla siebie - oto najlepsza ku temu okazja. Skorzystaj z niej!

Książka "Anatomia stretchingu"
Arnold Nelson