ANATOMIA STRETCHINGU - ARNOLD G. NELSON, JOUKO KOKKONEN

ANATOMIA STRETCHINGU
4.00 Oceń książkę!

Autor: ARNOLD G. NELSON, JOUKO KOKKONEN

 Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
ISBN: 9788373773790
EAN: 9788373773790
Format: 240 x 165 x 0
Oprawa: broszurowa
Stron: 184
Data wydania: 2009
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
48.00zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Sretching to niezwykła sztuka. Łączy ona ruchy podpatrzone w naturze z możliwościami i potrzebami ludzkiego organizmu. Nie bez powodu znani instruktorzy fitness i specjaliści od zdrowia polecają już od lat te ćwiczenia jako jeden z najłatwiejszych sposobów na osiągnięcie wymarzonego, idealnie funkcjonującego ciała.Już dziś możesz poprawić elastyczność całego ciała i wydajność pracy stawów, mięśni, jak i całego układu szkieletowego. Będziesz mniej narażony na urazy czy kontuzje, a jest to bardzo ważne nie tylko dla zawodowych sportowców. Ponadto osiągniesz poprawę wizerunku całego ciała jak i postawy, która niejednokrotnie jest wypaczona przez niezdrowy styl życia. A wszystko to dzięki kilkunastu minutom ćwiczeń na dobę.Wspaniałe, barwne ilustracje, medyczne udokumentowanie działania wszystkich ćwiczeń i proste zalecenia, dzięki którym bez trudu opanujesz sztukę stretchingu – tego wszystkiego nie zaoferuje Ci żadna inna książka. Jeśli czujesz, że czas coś zrobić dla siebie – oto najlepsza ku temu okazja. Skorzystaj z niej!

Książka "ANATOMIA STRETCHINGU"
ARNOLD G. NELSON, JOUKO KOKKONEN