Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia - Maciej Wielobób; Agnieszka Wielobób

Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia
4.00 Oceń książkę!

Autor: Maciej Wielobób; Agnieszka Wielobób

 Wydawnictwo: Sensus
ISBN: 9788324687145
EAN:
Format: 208 x 140
Oprawa: miękka
Stron: 160
Data wydania: 2014-09-07
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
25.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
24.47zł
Kup książkę
Helion
książka
29.90zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem. Autorzy tej książki pokazują, jak tę harmonię osiągnąć w praktyce. Podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziołolecznictwie. Najważniejsze jest jednak coś innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na własne życie, by dostrzec w nim pewne - pozytywne i negatywne - uwarunkowania. I uczy, jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem.

Książka "Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia"
Maciej Wielobób; Agnieszka Wielobób