Ajurweda - droga do pełni zdrowia - Peter Anselmo; James S. Brooks

Ajurweda - droga do pełni zdrowia

4.00 Oceń książkę!

Autor: Peter Anselmo; James S. Brooks

Wydawnictwo: Amber (uprz)
ISBN: 8371698151
EAN:
Format: 165 x 235
Oprawa: miękka
Stron: 230
Data wydania: 2001-01-01
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
23.99
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Ajurweda - najstarszy na świecie system medycyny naturalnej, który powstał w Indiach przed 3000 lat - pomaga osiągnąć zdrowie, pomyślność i harmonię za pomocą bezpiecznych i skutecznych technik wykorzystujących leczniczą moc ziół, olejków, aromatów, naturalnej żywności, medytacji i masażu.

Krok po kroku dowiesz się, jak wybrać dietę, program ćwiczeń lub preparaty ziołowe, by poprawić twoją kondycję fizyczną i psychiczną.
Nauczysz się wykonywać proste i skuteczne ćwiczenia oddechowe, dzięki którym zwalczysz stres i depresję.

Odkryjesz:
  • powszechnie występujące zioła, likwidujące zaburzenia trawienne, wzmacniające układ odpornościowy i oczyszczające organizm
  • trzy sposoby przezwyciężania uzależnienia od jedzenia oraz drogę do osiągnięcia idealnej wagi bez konieczności głodzenia się
  • proste metody umożliwiające dostrojenie twojego zegara biologicznego do rytmów natury i zapewniające zdrowy sen
  • łatwe ćwiczenia zwiększające energię, siłę i sprawność umysłową
  • efektywne techniki medytacji rozładowujące lęk i złość i dające uczucie wewnętrznego spokoju

    Książka "Ajurweda - droga do pełni zdrowia"
    Peter Anselmo; James S. Brooks