5 kilo mniej - Friedrich Bohlmann

5 kilo mniej
4.00 Oceń książkę!

Autor: Friedrich Bohlmann

 Wydawnictwo: Świat Książki
ISBN: 9788324717361
EAN:
Format: 210 x 185
Oprawa: twarda
Stron: 144
Data wydania: 2010-05-12
Gdzie kupić tanią książkę?
Merlin
książka
9.99zł
Kup książkę
Selkar
książka
41.00zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Praktyczny poradnik dla wszystkich, chcących zrzucić kilka kilogramów wagi nie przez drakońska dietę, ale dzięki uprawianiu sportu. Charakterystyka najpopularniejszych sportów, jak jogging, jazda na rowerze, pływanie, nordic walking (marsz z kijkami), jazda na rolkach, siłownia, czy aerobik. W opisie: koszty, zagrożenia kontuzją, skuteczność przy odchudzaniu, zużycie kalorii na godzinę (w wersji intensywnej lub fitness). Książka zawiera też zestawy ćwiczeń na każdą partie ciała.

Książka "5 kilo mniej"
Friedrich Bohlmann