23 sposoby na lenia czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem - Scott S.J.

23 sposoby na lenia czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem
4.00 Oceń książkę!

Autor: Scott S.J.

 Wydawnictwo: Helion
ISBN: 9788328307193
EAN: 9788328307193
Format: 206 x 139 x 4
Oprawa: Miękka
Stron: 96
Data wydania: 2016
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
18.47zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Wielu z nas zdarza się odkładać ważne sprawy na później. Może to dziwne, ale sporo osób ma z tym poważny problem. Mimo że czas przecieka im między palcami, a terminy naglą, wciąż wynajdują bardzo istotne powody, dla których "nie mogą jeszcze" wykonać zadania. Mijają dni i tygodnie, obowiązki nawarstwiają się, a oni wciąż zwlekają, odkładają pracę, spóźniają się i nie dotrzymują słowa. Spirala nakręca się, ważnych i niewykonanych zadań jest coraz więcej, poczucie przytłoczenia i stres zaczynają dominować nad całym życiem... Znasz to uczucie?

Tak wcale nie musi być! Trzymasz w ręku książkę, dzięki której skutecznie wyrobisz w sobie zestaw nawyków antyprokrastynacyjnych. Nauczysz się pokonywać wewnętrznego lenia, nabierzesz dobrych przyzwyczajeń i dowiesz się, jak skutecznie stosować wzorce codziennych proaktywnych zachowań. Autor przedstawił tu konkretne, praktyczne działania, dzięki którym uda Ci się zmienić złe nawyki na dobre w każdym obszarze życia. Bardzo szybko odczujesz, że życie stało się lepsze i przynosi Ci więcej satysfakcji!

W tej książce omówiono:

  7 wymówek prokrastynacji oraz dowody na to, że te wymówki to tylko preteksty;
  23 strategie antyprokrastynacyjne, które można stosować w codziennym życiu;
  zasadę 80/20, koncepcję SMART, zasadę MIT, metodę ABCDE i wiele innych technik;
  wykorzystywanie takich narzędzi jak nagrania motywacyjne i wizualizacje.

Osiągniesz więcej bez nadmiernego wysiłku, staniesz się osobą szczęśliwą i spełnioną!

Książka "23 sposoby na lenia czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem"
Scott S.J.