10 prostych sposobów na panikę - Martin M. Antony; Randi E. McCabe

10 prostych sposobów na panikę

4.00 Oceń książkę!

Autor: Martin M. Antony; Randi E. McCabe

Wydawnictwo: Gdańskie Psychologiczne
ISBN: 9788374895835
EAN:
Format: 135 x 205
Oprawa: miękka
Stron: 176
Data wydania: 2015-02-25
Gdzie kupić tanią książkę?
książka
25.99
książka
26.47zł
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i mogą zdarzyć się niespodziewanie w każdym miejscu o dowolnej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami - serce nam kołacze, pocimy się, mamy zawroty głowy i inne dolegliwości.

Autorzy książki, znani światowi klinicyści, wyjaśniają przyczyny paniki oraz proponują dziesięć prostych technik, które pomogą opanować napady lęku.

Książka "10 prostych sposobów na panikę"
Martin M. Antony; Randi E. McCabe