10 prostych sposobów na panikę - Antony Martin M., McCabe Randi E.

10 prostych sposobów na panikę
4.00 Oceń książkę!

Autor: Martin M. Antony; Randi E. McCabe

 Wydawnictwo: Gdańskie Psychologiczne
ISBN: 9788374895835
EAN: 9788374895835
Format: 205 x 135 x 10
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Stron: 176
Data wydania: 2015
Gdzie kupić tanią książkę?
Selkar
książka
25.99zł
Kup książkę
Książka w Twoim domu w ciągu 48h
Napady paniki nie mają wyraźnej przyczyny i spadają na człowieka niespodziewanie, w każdym miejscu i o każdej porze. W czasie ataku nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z jego fizycznymi objawami, cierpiąc na kołatanie serca, pocenie się, zawroty głowy i inne przerażające dolegliwości. Autorzy książki, znani światowi klinicyści, proponują 10 prostych technik, które pomogą w opanowaniu paniki i zrozumieniu, z czego ona wynika. Dzięki tej książce: ? poradzisz sobie w trudnych sytuacjach ? odzyskasz poczucie bezpieczeństwa ? zapanujesz nad nagłymi atakami paniki ? będziesz umiał kontrolować swój lęk a przede wszystkim: ? odzyskasz radość życia

Książka "10 prostych sposobów na panikę"
Antony Martin M., McCabe Randi E.