Jak okiełznać złość
Opis
???????????????????????????????????????????????????????????????????????? —????????????.????????????????????,?????????????????????????????.??????????????????????????????????,???????????????????.???????????????????????????????????????????????????????,????????????,???????????????????????????;?????????,???????????????????????,??????????????? «??????»??????????????,???????????????????????????????????????????????.
?????????????,?? «?????????»?????????????????????????????????????,???????????,?????????????????????????????,????????????????????????????????.
Dlaczego jestem zły i zły? Dorośli czasami próbują znaleźć odpowiedź na to pytanie - i nie znajdują jej. Co powiedzieć o dzieciach, których gniew może cię zaskoczyć. Ten notatnik pomoże im przezwyciężyć tę emocję, identyfikując jej przyczyny. Przydatne i proste ćwiczenia będą skutecznym narzędziem do zrozumienia, co dokładnie jest irytujące; Dowiedz się, jak złość wpływa na ciało, a także naucz się "łapać" złość, zanim będziesz chciał płakać lub krzyczeć na kogoś.
Książka nauczy Cię, jak "zaprzyjaźnić się" z uczuciem złości i interesowności, jak zrozumieć, co spowodowało burzliwe emocje i jak je kontrolować, jeśli to konieczne.
?????????????,?? «?????????»?????????????????????????????????????,???????????,?????????????????????????????,????????????????????????????????.
Dlaczego jestem zły i zły? Dorośli czasami próbują znaleźć odpowiedź na to pytanie - i nie znajdują jej. Co powiedzieć o dzieciach, których gniew może cię zaskoczyć. Ten notatnik pomoże im przezwyciężyć tę emocję, identyfikując jej przyczyny. Przydatne i proste ćwiczenia będą skutecznym narzędziem do zrozumienia, co dokładnie jest irytujące; Dowiedz się, jak złość wpływa na ciało, a także naucz się "łapać" złość, zanim będziesz chciał płakać lub krzyczeć na kogoś.
Książka nauczy Cię, jak "zaprzyjaźnić się" z uczuciem złości i interesowności, jak zrozumieć, co spowodowało burzliwe emocje i jak je kontrolować, jeśli to konieczne.