EBOOK Narciarstwo czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu

Narciarstwo, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu.
Ta książka zachwyca przede wszystkim zdjęciami i grafiką. W sferze merytorycznej w końcu dowiadujemy się, że jazda na nartach może być prosta !

Rewelacyjna książka! Niezastąpiona pomoc dla narciarzy przygotowujących się do wyjazdu na narty i znakomity podręcznik nowoczesnej techniki dla będących na nartach.
Mnóstwo niesamowitych zdjęć i zrozumiałych schematów i wskazówek.
1. Trzy filary jazdy na nartach:
a. kondycja (przygotowanie fizyczne)
b. równowaga
c. technika
2. Nowa filozofia jazdy na nartach: narty karwingowe a narty klasyczne
3. Dobór sprzętu (na czym jeździć)
4. Porady związane z wyjazdem w Alpy
5. Anatomia skrętu narciarskiego:
a. rodzaje skrętu narciarskiego
b. fazy skrętu
c. elementy skrętu:
6. Błędy, stare nawyki – jak ich się oduczyć?
7. Przyjemność z jazdy