Co to znaczy umieć żyć? Praktyczny przewodnik psychologiczny
Opis
Książka "Co to znaczy umieć żyć - praktyczny przewodnik psychologiczny" udowadnia, jak wielkie znaczenie dla życia każdego z nas ma poznanie zasad funkcjonowania psychiki ludzkiej i relacji między ludźmi.
Pokazuje, jak wiele naszych problemów - i drogo nas kosztujących błędów - bierze się z nieznajomości tych zasad i braku opartych na nich umiejętności. Uprzytamnia jak często przejmujemy nieskuteczne - a nawet wręcz szkodliwe - nawyki myślenia i zachowania, sadząc następnie, że są czymś wrodzonym i niemożliwym do zmiany. Jak nawyki te negatywnie wpływają na nasze zdrowie psychiczne, samopoczucie, zaspokajanie naturalnych potrzeb psychicznych i tworzenie satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.
Zawarta w książce wiedza psychologiczna w sposób praktyczny podpowiada, jak przestać być ofiarą okoliczności, innych ludzi i własnych, bezwartościowych nawyków - stać się silnym psychicznie, efektywnym, osiągać wartościowe cele życiowe i mieć pozytywny wpływ na innych.
Pokazuje, jak wiele naszych problemów - i drogo nas kosztujących błędów - bierze się z nieznajomości tych zasad i braku opartych na nich umiejętności. Uprzytamnia jak często przejmujemy nieskuteczne - a nawet wręcz szkodliwe - nawyki myślenia i zachowania, sadząc następnie, że są czymś wrodzonym i niemożliwym do zmiany. Jak nawyki te negatywnie wpływają na nasze zdrowie psychiczne, samopoczucie, zaspokajanie naturalnych potrzeb psychicznych i tworzenie satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.
Zawarta w książce wiedza psychologiczna w sposób praktyczny podpowiada, jak przestać być ofiarą okoliczności, innych ludzi i własnych, bezwartościowych nawyków - stać się silnym psychicznie, efektywnym, osiągać wartościowe cele życiowe i mieć pozytywny wpływ na innych.