Lepiej żyć po swojemu. Zawsze jest czas na zmiany
Opis
Książka dla tych, którzy nie mieszczą się w swoim dotychczasowym życiu, i czują, że nie realizują się w pełni. Osiągnęli już wiele, ale szukają szczypty przypraw, które nadadzą ich życiu smak. W książce Lepiej żyć po swojemu znana psychoterapeutka Małgorzata Liszyk-Kozłowska omawia z dziennikarką Krystyną Romanowską najważniejsze aspekty dojrzałego życia. Przekonaj się, co lubisz, a czego nie lubisz. Przyjrzyj sobie i swoim potrzebom, zastanów się, czego ci brakuje. Znajdź odpowiedź na pytanie, co utrudnia ci osiągnięcie pełnej satysfakcji. A potem zacznij żyć po swojemu! Dowiedz się:
- Jak dążyć do rozwoju osobistego i dlaczego warto to robić?
- Jak nawiązać autentyczny kontakt z samym sobą?
- Czy możesz być zadowolony z siebie, nawet jeśli nie jesteś idealny?
- Jak radzić sobie z otoczeniem, które nie chce, byśmy się zmieniali?
- Jak pogodzić życie rodzinne i zawodowe z realizacją własnych potrzeb, które wcale nie są mniej ważne?
- Jak pokonać swój strach przed dokonywaniem zmian?
Małgorzata Liszyk-Kozłowska - autorka poradników Życie we dwoje i Skąd się biorą dorośli, psychoterapeutka. Od dwudziestu lat prowadzi konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną dla dorosłych, zajęcia rozwojowe dla kobiet oraz warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców. Stworzyła ogólnopolski projekt "Świat przyjazny dziecku" w Komitecie Ochrony Praw Dziecka. Współpracuje z mediami (m.in. Polskie Radio, TVP, TV4, w tym program "Mała czarna") oraz z miesięcznikami "Sens" i "Claudia". Wywiady z psychoterapeutką publikowano w "Wysokich Obcasach".
Krystyna Romanowska - dziennikarka, współautorka cyklu książek prof. Zbigniewa Lwa-Starowicza. Swoje teksty publikuje w najważniejszych czasopismach podejmujących problematykę psychologii społecznej, m.in. w "Coachingu".
- Jak dążyć do rozwoju osobistego i dlaczego warto to robić?
- Jak nawiązać autentyczny kontakt z samym sobą?
- Czy możesz być zadowolony z siebie, nawet jeśli nie jesteś idealny?
- Jak radzić sobie z otoczeniem, które nie chce, byśmy się zmieniali?
- Jak pogodzić życie rodzinne i zawodowe z realizacją własnych potrzeb, które wcale nie są mniej ważne?
- Jak pokonać swój strach przed dokonywaniem zmian?
Małgorzata Liszyk-Kozłowska - autorka poradników Życie we dwoje i Skąd się biorą dorośli, psychoterapeutka. Od dwudziestu lat prowadzi konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną dla dorosłych, zajęcia rozwojowe dla kobiet oraz warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców. Stworzyła ogólnopolski projekt "Świat przyjazny dziecku" w Komitecie Ochrony Praw Dziecka. Współpracuje z mediami (m.in. Polskie Radio, TVP, TV4, w tym program "Mała czarna") oraz z miesięcznikami "Sens" i "Claudia". Wywiady z psychoterapeutką publikowano w "Wysokich Obcasach".
Krystyna Romanowska - dziennikarka, współautorka cyklu książek prof. Zbigniewa Lwa-Starowicza. Swoje teksty publikuje w najważniejszych czasopismach podejmujących problematykę psychologii społecznej, m.in. w "Coachingu".