Ziemniaczane smaki i smaczki. Kolekcja najlepszych przepisów Biblioteczki Poradnika Domowego. Nr 9/2009
Opis
Ziemniaczane smaki i smaczki
Proponowane przez autorkę potrawy łączy jeden składnik - ziemniaki. Te smaczne i zdrowe dania warto dołączyć do swojego menu, a na pewno zasmakują domownikom i gościom. Nawet jeśli ktoś nie przepada za ziemniakami jako dodatkiem do drugiego dania, na pewno zje ze smakiem którąś z proponowanych ziemniaczanych przekąsek.
Ziemniak wbrew powszechnym opiniom jest lekkostrawny i zawiera minimalną ilość tłuszczu - w 100 g jest 77 kcal. Ziemniaki są zasadotwórcze i posiadają łatwo przyswajalny magnez. Nie bez znaczenia jest to , że zawierają błonnik i są źródłem witaminy C oraz potasu.
Proponowane przez autorkę potrawy łączy jeden składnik - ziemniaki. Te smaczne i zdrowe dania warto dołączyć do swojego menu, a na pewno zasmakują domownikom i gościom. Nawet jeśli ktoś nie przepada za ziemniakami jako dodatkiem do drugiego dania, na pewno zje ze smakiem którąś z proponowanych ziemniaczanych przekąsek.
Ziemniak wbrew powszechnym opiniom jest lekkostrawny i zawiera minimalną ilość tłuszczu - w 100 g jest 77 kcal. Ziemniaki są zasadotwórcze i posiadają łatwo przyswajalny magnez. Nie bez znaczenia jest to , że zawierają błonnik i są źródłem witaminy C oraz potasu.