Co może dla nas zrobić psychologia. Przewodnik
Opis
Kompletny i osobisty przewodnik o terapiach, które pomagają osiągnąć szczęście, cieszyć się równowagą, optymizmem i kreatywnością.
Książka zbiera po raz pierwszy wiadomości o najważniejszych rodzajach terapii psychologicznych - zarówno oficjalnie uznanych, jak i alternatywnych - które mogą pomóc w zrozumieniu samego siebie i ułatwić przezwyciężenie negatywnych stanów psychicznych. Podaje ciekawe informacje - poparte konkretnymi przykładami - o zasadach i sekretach różnych terapii i ich zastosowaniach praktycznych, aby ułatwić czytelnikowi wybranie takiej, która będzie dla niego najbardziej stosowna.
W jasny i zwięzły sposób przedstawione są najważniejsze terapie pomocne m. in. w przypadkach:
Zygmunt Freud
Książka zbiera po raz pierwszy wiadomości o najważniejszych rodzajach terapii psychologicznych - zarówno oficjalnie uznanych, jak i alternatywnych - które mogą pomóc w zrozumieniu samego siebie i ułatwić przezwyciężenie negatywnych stanów psychicznych. Podaje ciekawe informacje - poparte konkretnymi przykładami - o zasadach i sekretach różnych terapii i ich zastosowaniach praktycznych, aby ułatwić czytelnikowi wybranie takiej, która będzie dla niego najbardziej stosowna.
W jasny i zwięzły sposób przedstawione są najważniejsze terapie pomocne m. in. w przypadkach:
- depresji
- stresu lub lęków
- hipochondrii
- trudności w uczeniu się
- zaburzeń osobowości
- problemów seksualnych
- nieprzystosowania
- braku motywacji i pustki egzystencjalnej
- Ustawieniach rodzinnych
- NLP
- Analizie transakcyjnej
- Rolfingu
- Grupach wsparcia
- Bioenergetyce
- Technice Alexandra
- Tai-chi
- Treningu autogennym
- Sofrologii
- Masażach leczniczych
- Shiatsu
- Reiki
- Terapii Gestalt
- Terapii pierwotnej Janova
- Rebirthingu
- Muzykoterapii
- Kwiatach dr Bacha
- Aromaterapii
- Jodze
- Terapiach regresywnych ... i wielu, wielu innych
Zygmunt Freud