Biblia rozstania. Jak odzyskać równowagę emocjonalną po rozstaniu

Jak odzyskać równowagę emocjonalną i odbudować satysfakcjonujące życie po rozstaniu.

Zerwanie lub rozwód przytrafia się wielu parom, a zakończeniu poważnego związku często towarzyszy ogromne cierpienie. Terapeutka Rachel Sussman odsłania tajniki postępowania, które pomaga na nowo zapanować nad własnym życiem. Na podstawie sesji terapeutycznych z kobietami cierpiącymi po zerwaniu lub rozwodzie opracowała prosty, lecz skuteczny program powrotu do normalności, który obejmuje:

- zdrowienie: przejście fazy rozpaczy i zbudowanie systemu wsparcia,

- zrozumienie: ustalenie i zaakceptowanie prawdziwych przyczyn rozstania,

- transformację: stawanie się silną i przekonaną o własnych możliwościach osobą.

Autorka, przytaczając prawdziwe historie różnych kobiet, inspiruje i udowadnia, że rozstanie to nie koniec świata i może nawet stać się bodźcem do stworzenia zupełnie nowego, interesującego życia.

Rachel A. Sussman jest psychoterapeutką, pisarką i wykładowcą, specjalizuje się w doradztwie dla par. Poprzez własną praktykę, Sussman Counseling, pomaga parom i klientom indywidualnym przezwyciężać problemy w związkach.