EBOOK Jak ćwiczyć prawidłowo?
Opis
Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i sali
Książka ta, to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety; pomaga ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie.
Patronami medialnymi są: Czwórka. Polskie Radio, iWoman.pl, we-dwoje.pl
Wsparcie medyczne udzieliła Klinika- Carolina Medical Center.
Książka ta, to doskonałe źródło wiedzy na temat prawidłowego treningu siłowego dla kobiet. Każda kobieta znajdzie w niej wyczerpujące informacje na temat poszczególnych ćwiczeń i zasad tworzenia programów treningowych. Książka uwzględnia specyfikę budowy i fizjologii kobiety; pomaga ćwiczyć bezpiecznie i efektywnie.
Patronami medialnymi są: Czwórka. Polskie Radio, iWoman.pl, we-dwoje.pl
Wsparcie medyczne udzieliła Klinika- Carolina Medical Center.